Signos y métodos de la terapia de masaje terapéutico 2026
El término masaje terapéutico abarca diversas técnicas utilizadas para tratar trastornos neuromusculares, óseos y articulares. Estas técnicas ayudan a eliminar toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática, y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. Asimismo, se utilizan para aliviar la tensión y el mal humor, ya que promueven la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad obligatoria.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Aliviar el dolor articular y la movilidad en silla de ruedas.
- Mantener la flexibilidad muscular.
- Combatir el estrés.
- Prevenir los trastornos del sueño.
- Aliviar el dolor.
- Reducir ansiedad.
- Aumenta las lesiones de ligamentos y tendones.
- Aumenta la fuerza y el vigor.
- Ayuda al proceso gastrointestinal y previene el estreñimiento.
- Combate la neurosis.
- Corrige problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje curativo se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de masaje terapéutico
- Cepillado: Este es el método Se utiliza para comenzar y finalizar cualquier sesión de masaje. Consiste en deslizar la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar los tejidos. También se puede aumentar la presión para llegar a zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica implica mover las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, ejerciendo una presión controlada con movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar el dolor.
Percusión: Se utilizan golpecitos ligeros, suaves y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los impactos se aplican con el borde de la mano.
Amasado: El objetivo es lograr una compresión simultánea de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos cercanos. Consiste en comprender, deslizar y levantar las células musculares, intentando separarlas y reubicarlas transversalmente de un lado a otro, aplicando simultáneamente presión y extendiéndolas con una ligera torsión. - Compresión: En este caso, las manos permanecen inmóviles, pero se comprime y presiona la zona tratada.
- Resonancia: Se realizan movimientos de compresión fijos, con intensidad variable y rítmica. Esto estimula la circulación sanguínea y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de un masaje terapéutico requiere una amplia formación en el manejo de diferentes métodos y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
El masaje terapéutico es una técnica utilizada por los fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el dolor muscular o articular. Si padeces dolor físico crónico, lesiones deportivas o tensión postural, consulta con un profesional de la rehabilitación física para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España gracias a nuestra red de centros sanitarios.
